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Présentation de nissartrider
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nissartrider


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Joined: 10 Jun 2013
Posts: 18
Localisation: nice

PostPosted: Mon 10 Jun - 18:55 (2013)    Post subject: Présentation de nissartrider Reply with quote

Bonjour à tous,
je me prénomme Yann, j'ai 30ans.
Je me joins à vous pour découvrir le triple effort.
Je suis un sportif complet mais spécialisé dans le trail running que j'ai découvert il y a un peu plus d'un an.
J'ai cependant un objectif, un but à atteindre: je me donne 1ans pour faire l'IRON MAN de Nice en moins de 12 heures.
J'espère vous faire partager mon évolution dans cette nouvelle discipline, et par la même, être à l'écoute de votre expérience.
Yann.


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PostPosted: Mon 10 Jun - 18:55 (2013)    Post subject: Publicité

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suker57


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Joined: 23 Mar 2011
Posts: 717
Localisation: Moselle

PostPosted: Mon 10 Jun - 20:57 (2013)    Post subject: Présentation de nissartrider Reply with quote

Bienvenue à toi  Okay

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Kapik


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Joined: 27 Nov 2012
Posts: 5,505

PostPosted: Tue 11 Jun - 00:12 (2013)    Post subject: Présentation de nissartrider Reply with quote

bienvenue à toi et bon courage pour ton projet !  Okay

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dECEIT70


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Joined: 03 Feb 2012
Posts: 7,081

PostPosted: Tue 11 Jun - 06:09 (2013)    Post subject: Présentation de nissartrider Reply with quote

Salut Rider!

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julieng14


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Joined: 15 Sep 2011
Posts: 3,272
Localisation: La Manche

PostPosted: Tue 11 Jun - 06:25 (2013)    Post subject: Présentation de nissartrider Reply with quote

Bienvenue

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Trijay


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Joined: 23 Mar 2011
Posts: 6,369

PostPosted: Tue 11 Jun - 09:06 (2013)    Post subject: Présentation de nissartrider Reply with quote

Salut une bele aventure à suivre
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Trijay


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Joined: 23 Mar 2011
Posts: 6,369

PostPosted: Tue 11 Jun - 09:06 (2013)    Post subject: Présentation de nissartrider Reply with quote

Sinon pour 12h00 faut déjà envoyer du steak t'as quoi comme expéreince trail, natation vélo
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jeanno


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Joined: 06 Jan 2012
Posts: 1,542
Localisation: paris

PostPosted: Tue 11 Jun - 09:43 (2013)    Post subject: Présentation de nissartrider Reply with quote

bienvenu !!
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Ma femme commence souvent nos conversations par : "tu n'as absolument rien écouté de ce que je te dis depuis 10 minutes"


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SpeedyGON


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Joined: 08 Jan 2013
Posts: 644
Localisation: 92

PostPosted: Tue 11 Jun - 12:38 (2013)    Post subject: Présentation de nissartrider Reply with quote

Welcome !
Waw présentation courte, efficace et percutante !  Very Happy
C'est même pas finir un IM que tu veux faire mais l'exploser !!!  Mr. Green  Respect  Okay
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Je suis l'Eau, le Vent, la Terre.


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orcaman


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Joined: 23 Mar 2011
Posts: 3,799
Localisation: Vieux Thann

PostPosted: Tue 11 Jun - 12:39 (2013)    Post subject: Présentation de nissartrider Reply with quote

Saluti ...
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Patrick C


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Joined: 09 Oct 2012
Posts: 3,374
Localisation: Le plessis trévise

PostPosted: Tue 11 Jun - 12:53 (2013)    Post subject: Présentation de nissartrider Reply with quote

Salut et bienvenue
C est un beau projet et un chrono sympa Okay
PAT
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Vivre c'est partager


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nissartrider


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Joined: 10 Jun 2013
Posts: 18
Localisation: nice

PostPosted: Tue 11 Jun - 13:51 (2013)    Post subject: Présentation de nissartrider Reply with quote

C'est un chrono qui me semble raisonnable malgré mon peu d’expérience. Je pratique donc le trail depuis  1 ans et demis, à ce jours je comptabilise 1900km et 70000m de dénivelé. Pour la natation, je n'ai pas d’expérience sauf que je nage depuis tout petit car j'habite à deux pas de la mer. Concernant le vélo, j'ai pratiqué le vtt d'enduro a un bon niveau il y à quelques années en arrière et j'ai donc acheté un Giant TCR en octobre dernier.
Pour parvenir à mon objectif, je me donne 2 créneaux piscine par semaine et 10h hebdomadaire à partager entre le vélo et la CAP.

 


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jeanno


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Joined: 06 Jan 2012
Posts: 1,542
Localisation: paris

PostPosted: Tue 11 Jun - 14:00 (2013)    Post subject: Présentation de nissartrider Reply with quote

nissartrider wrote:
 j'ai donc acheté un Giant TCR en octobre dernier.


voila un vélo qu'il est beau !!!
c'est un de quelle année ?
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Ma femme commence souvent nos conversations par : "tu n'as absolument rien écouté de ce que je te dis depuis 10 minutes"


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nissartrider


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Joined: 10 Jun 2013
Posts: 18
Localisation: nice

PostPosted: Tue 11 Jun - 14:07 (2013)    Post subject: Présentation de nissartrider Reply with quote

jeanno wrote:
voila un vélo qu'il est beau !!!
c'est un de quelle année ?

Un 2012 tout noir et blanc avec quelques éléments bien sympathiques:
Plateaux Rotor
Potence et cintre carbone giant
Roues cosmics ( à pneus )
Prolongateur dedda carbone
Pédales look keo blade carbone

Photos à venir. Wink


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orcaman


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Joined: 23 Mar 2011
Posts: 3,799
Localisation: Vieux Thann

PostPosted: Tue 11 Jun - 14:08 (2013)    Post subject: Présentation de nissartrider Reply with quote

Perso le nb de Kil a pied et le denivelé n'est pas tres equivoque bien que je trouve ca tres bien ... cela ne nous renseigne pas trop sur ton niveau Wink  tu es donc fait plus pour le long mais as tu une bonne vitesse de base Question
Pour la natation on voit tous les jours des personnes qui nagent depuis tout petits et dans 90% des cas ils ne savent pas nager et pensent savoir ... donc un oeil avisé d'un MNS ou meme 5-6 cours particulier pour corriger et avoir de vraies bonnes bases pour commencer un training studieux serait pas de trop (selon moi) Wink
Avec 10h Hebdo on peut finir un IM Okay  il faut bosser, progresser et s'entrainer logiquement ... y a plus qu'à donc

au plaisir de te (re) lire
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PostPosted: Today at 13:06 (2019)    Post subject: Présentation de nissartrider

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