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trisensation


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Joined: 23 Mar 2011
Posts: 1,137
Localisation: poitiers

PostPosted: Sun 6 Nov - 12:54 (2016)    Post subject: Burn Out Reply with quote

je voulais pas ouvrir un nouveau post y en deja trop Smile

mais parfois de notions se melangent ou sont transversales...surentrainement, burn out, bigorexie, dogmatisme, religion du sport, opium du sport.....economie et uberisation du sport !


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PostPosted: Sun 6 Nov - 12:54 (2016)    Post subject: Publicité

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Kapik


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Joined: 27 Nov 2012
Posts: 5,505

PostPosted: Sun 6 Nov - 13:05 (2016)    Post subject: Burn Out Reply with quote

Okay

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la_pendule


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Joined: 31 May 2012
Posts: 3,136
Localisation: Dans les vignes entre Nantes et l'Anjou

PostPosted: Sun 6 Nov - 15:03 (2016)    Post subject: Burn Out Reply with quote

Merci pour le lien et merci pour le partage d'expérience a vous deux Okay
_________________
Triathlon Club Nantais - La pendule triathlète


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IRONBIPBIP


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Joined: 02 Apr 2011
Posts: 1,210
Localisation: 64 - les pyrénées sont atlantiques

PostPosted: Wed 16 Nov - 20:03 (2016)    Post subject: Burn Out Reply with quote

Kapik wrote:
merci pour le partage, lecture très intéressante. même si je pense que burnout et contre coup d'un jour sont deux choses distinctes.


je trouve que le côté "faire du sport pour oublier", finalement c'est pas si bon que ça pour les problèmes profonds. C'est parfait pour se défouler après une journée stressante mais pour les vrai problèmes: ils ressurgissent. je l'ai vécu cette année avec le décès de ma grand mère en avril... se mettre des oeillères et s'entrainer pour oublier, se dire qu'on fera les courses pour elle pour finalement se dire que tout ça n'a rien à voir. avec du recul je n'aurais jamais dû prendre le départ d'Embrun. j'ai culpabilisé une bonne partie de la course à pied d'avoir laissé ma femme enceinte à 1000Km (mais je lui avais poser la question, c'est elle qui m'a dit d'y aller quand même quand on a réaliser qu'elle ne pourrait pas faire la route, c'était une décision difficile à prendre). avec le coup de chaud ça fait beaucoup et il était inconcevable de risquer de finir sous la tente si loin d'elle. et si le coup de chaud n'était en réalité qu'une excuse de mon corps ? je me le demande aujourd'hui


bref, le côté psychologique va au delà de la pratique du sport et il a tout à fait raison de parler de raisonnement global ! avoir un (bon) coach aide aussi, il m'a très bien aidé à gérer l'après Embrun et continue de le faire. même si la relation est parfois tendu (comme toute relation humaine franche)
Pour faire du long, il faut être bien dans sa tête et dans ses baskets.
Maintenant, dis toi que sur le moment tu as fait le bon choix, sinon, tu n'aurais pas fait une préparation aussi solide en vue d'Embrun. A travers tes récits et tes écrits, on sentait parfaitement que tu étais focalisé sur l'objectif.

C'est dur effectivement de faire abstraction de tous les éléments que tu mentionnes: ta grand-mère, ta femme, ton coup de chaud... et je ne crois pas que ton coup de chaud fut une excuse de ton corps... : je pense que tu n'as pas encore totalement absorbé ta déconvenue d'Embrun et que cette idée rôde encore dans un coin de ta tête. Parle en autour de toi, ça t'aidera différents points de vue.

A propos, super la Draisienne pour le petit sur ton avatar ! Il va démarrer tôt sur deux roues celui-ci ! Okay
_________________
"Pour atteindre ton but, soit tu trouves un moyen soit tu te caches derrière des excuses!"
Si l'IRONMAN était facile, tout le monde en ferait.


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dECEIT70


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Joined: 03 Feb 2012
Posts: 7,081

PostPosted: Wed 16 Nov - 20:13 (2016)    Post subject: Burn Out Reply with quote

+1

Çà tourne encore en boucle, Embrun, visiblement... Et c'est pas près de partir - tant mieux, parce que c'est du fuel pour 2017! Nourris-t'en, lapin!

Okay


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Kapik


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Joined: 27 Nov 2012
Posts: 5,505

PostPosted: Thu 17 Nov - 11:52 (2016)    Post subject: Burn Out Reply with quote

c'était le cas pour Royan. oui je l'ai vécu comme un échec même si sur le moment j'ai pris la bonne décision, j'en suis persuadé. pas d'inquiétude, je fonctionne comme ça et c'est loin d'être néfaste dans ma vie sportive et quotidienne aujourd'hui. j'en garde un bon souvenir malgré tout.


2017, saison de courte distance pour profiter de mon fils et travailler un peu la vitesse sur les 3 disciplines. 2018 retour à Embrun  Okay


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dECEIT70


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Joined: 03 Feb 2012
Posts: 7,081

PostPosted: Thu 17 Nov - 15:39 (2016)    Post subject: Burn Out Reply with quote

Kapik wrote:
2018 retour à Embrun  Okay


J'y serai! On se mettra la race! Mr. Green


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Kapik


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Joined: 27 Nov 2012
Posts: 5,505

PostPosted: Thu 17 Nov - 15:44 (2016)    Post subject: Burn Out Reply with quote

carrément  Okay

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