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Eh bin kestufais aujourd'hui ?
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Auteur Message
Xabicorsica


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MessagePosté le: Jeu 26 Juil - 15:06 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

Bientôt les vacances, on s'entrainera un peu plus!
Toujours interdit de CAP, je bisque, mais du coup beaucoup de natation, en mer et dans ma piscine aux élastiques. J'suis content, dans des conditions moyennes (fort courant) en mer j'ai nagé 2500 mètres en 1h. Il y a 9 mois, dans le même temps et par bonnes conditions je nageais 2000 mètres...
Hier, en plus de la nat en mer, 1h de SUP, conseillé par mon kiné! J'adore! Du coup je m'en achète un...
_________________
En Corse comme ailleurs, il n'y a que les montagnes qui ne se rencontrent pas!


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AIM
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MessagePosté le: Jeu 26 Juil - 15:06 (2018)    Sujet du message: Publicité

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Trijay


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MessagePosté le: Ven 27 Juil - 10:45 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

C'est quoi le SUP Question
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Reg


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MessagePosté le: Ven 27 Juil - 10:56 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant



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Trijay


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MessagePosté le: Ven 27 Juil - 16:51 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

Merci
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misterchutes


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MessagePosté le: Ven 27 Juil - 18:43 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

ouais nous les continentaux on appelle cela un Paddle   Mr. Green


bon sinon pour ce qui est de l'entrainement


mercredi apres le taf velo 1h02 /29km
Jeudi CAP 10km 51min
Vendredi Vélo 30km/1h
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Après la chute,panses.


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misterchutes


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Messages: 862
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MessagePosté le: Sam 28 Juil - 17:18 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

La reprise se passe bien content Rosco
aujourd'hui
10km a jeun 51 min  
2500m  nat 1h cela faisait longtemps que je n'avait pas  nagé sans grosse douleur c'est agréable Mr. Green
_________________
Après la chute,panses.


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misterchutes


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Inscrit le: 19 Aoû 2013
Messages: 862
Localisation: saint etienne de baigorry

MessagePosté le: Dim 29 Juil - 15:59 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

Aujourd'hui est un grand jour mon Premier 100km 102km pour être exact,je me suis arraché pour maintenir et passer les 4h a25km/h puis me retant que de la montée sur les 2 dernier j'ai explosé Rolling Eyes
102km 4h09 1864mD+
Fin d'un bon WE Mr. Green
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Après la chute,panses.


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lowman


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MessagePosté le: Lun 30 Juil - 09:00 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

bien joué mister


de mon coté semaine dernière studieuse
pas mal de vélo mais par petite sortie rien de trop long


D'ailleurs vendredi je pars en vélo je roule à mon allure, 2 cyclistes me doublent (un gamin et un adulte) salut de politesse normal. Ils doublent un bagnole je suis juste derrière la bagnole cale, j'attends et là, la bagnole par taquet double les 2 gars en bike, les bloque. Le type sort de sa caisse et pousse le gamin au sol avec le vélo, prêt à le tabasser.


Je m'arrete je gueule l'autre cycliste aussi, le gamin pas trop amoché ca va, et j'appelle les flic le gars en caisse voulait se barrer., du coup après midi chez les flics en tant que temoin et tout.  Et tout ca pour rien du tout un gros et vieux co. en bagnole qui peut pas attendre 2 minutes.




sinon j'ai fait un bel enchainement les sensations sont de mieux en mieux vis à vis de celle avant Beauvais. j'espère que ca paiera un peu


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LE JAUNE


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Messages: 245

MessagePosté le: Lun 30 Juil - 09:24 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

Bon ben voilà encore une grosse semaine vélo,
250 kms en 4 sorties mais c'est dure toujours mal aux jambes de
plus en plus de mal à récupérer Sad
Par contre toujours très peu CAP (côtes toujours douloureuses)
Je vais peut être retourner à la piscine ce soir après 3 mois d'arrèt (pas très envie!!!)


Bonne semaine à tous et bon entrainement  Okay


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Trijay


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Messages: 6 272

MessagePosté le: Lun 30 Juil - 12:48 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

@lowman Putain le con le mec. Perso je me suis acheté une lumière et j'ai l'impression de moins me faire frôler le fion.


La semaine dernière a été aussi studieuse de mon coté avec trois sorties vélo et trois sorties courses à pieds. Je suis pas au top de la récup. Ce soir petit vélo.
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seb_


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MessagePosté le: Lun 30 Juil - 19:33 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

lowman a écrit:


D'ailleurs vendredi je pars en vélo je roule à mon allure, 2 cyclistes me doublent (un gamin et un adulte) salut de politesse normal. Ils doublent un bagnole je suis juste derrière la bagnole cale, j'attends et là, la bagnole par taquet double les 2 gars en bike, les bloque. Le type sort de sa caisse et pousse le gamin au sol avec le vélo, prêt à le tabasser.


Je m'arrete je gueule l'autre cycliste aussi, le gamin pas trop amoché ca va, et j'appelle les flic le gars en caisse voulait se barrer., du coup après midi chez les flics en tant que temoin et tout.  Et tout ca pour rien du tout un gros et vieux co. en bagnole qui peut pas attendre 2 minutes.



Les gens deviennent fous pour un rien c'est désolant! Et avec la canicule j'ai l'impression que c'était encore pire  Rolling Eyes


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 16:00 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ?

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