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Eh bin kestufais aujourd'hui ?
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Auteur Message
Trijay


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MessagePosté le: Ven 22 Juin - 15:44 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

Toute à l'expérience, le jaune.


Sinon devinette du jour :


Imaginons que tu ailles dans une salle de sport, si possible Parisienne, pour courir le midi. 


Bref tu t'installes avec ton plan en tête. L'idée du jour c'est du travail d'allure entre 13 et 14km/H.


Soudain imaginons là encore, qu'un gars en trifonction arrive  et donc première devinette a t il des chaussettes dans ses chaussures??


Deuxième devinettes, je porte un T-shirt technique d'un triathlon mais lequel?


Donc continuons à imaginer qu'il soit perspicace eu égard à mon T-shirt et victime d'un strabisme divergent.


Il s'installe et là il se met à courir et donc troisième devinette à quelle allure?


Ceci n'est pas vraiment une histoire réelle, il s'agit d'une fiction et de même si c'était vrai les noms des principaux protagonistes ont été changé Mr. Green
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MessagePosté le: Ven 22 Juin - 15:44 (2018)    Sujet du message: Publicité

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Olive07


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MessagePosté le: Dim 24 Juin - 17:59 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

Bonjour à tous
De retour parmi vous !
Aujourd’hui, petite sortie vélo 32 km, avec une partie vent de face...
On verra l'état de mon fessier demain (dernière sortie il y a 10 mois Embarassed )
Pour la course à pied, on va encore attendre...


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Xabicorsica


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MessagePosté le: Dim 24 Juin - 18:00 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

De retour après un beau trip moto qui nous a mené jusqu'en Catalogne. J'avais emmené mes affaires running vu qu'on était trois à pratiquer. Perso j'ai fait qu'une séance un matin, 9 kilos et 300D+, complètement à la ramasse et cheville encore très douloureuse!
Hier séance débroussaillage pendant 4h30, mon terrain était une jungle... Je voulais faire du VTT en suivant mais je pouvais à peine marcher! Donc glaçage et repos... Entorse + 7 semaines, toujours un oedème, ça commence à m'inquiéter quand même... Neutral
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En Corse comme ailleurs, il n'y a que les montagnes qui ne se rencontrent pas!


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Toto la Ballerine


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MessagePosté le: Lun 25 Juin - 10:55 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

Bien les gars, ça bosse, c'est cewl  Okay


@Xabi : 7 semaine avec encore douleur et oedeme...wooow... Shocked  Tu devrais sérieusement envisager le combo complet : radio pour écarter le traumatisme osseux (si pas déjà fait) mais surtout echographie, qui est le seul moyen d'avoir un bilan ligamentaire complet. 
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Si tu perds, encore moins"


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seb_


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MessagePosté le: Mar 26 Juin - 08:43 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

Entre deux biberons, séance natation avec des séries de 400m à allure modérée. 
Je suis content j'ai passé un palier, j'arrive à maintenir une allure juste sous les 2min/100m sans fournir un effort considérable.
Tout ça juste en me faisant filmer nageant le crawl sur un aller retour de bassin. 
On voit de suite ses erreurs techniques! J'ai pu corriger ça et bim le résultat suit.  Mr. Green


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Trijay


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MessagePosté le: Mar 26 Juin - 11:01 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

La technique la technique en natation y a que ça de vrai.

Ce matin natation pour moi, dans une piscine parisienne bah c'est à vos donnez envie de vous mettre au duathlon Mr. Green
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Trijay


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MessagePosté le: Mar 26 Juin - 17:01 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

Allez Je balance BRAVO Monsieur Krikou avec un Grand K, tu l'as fait tu l'as fait et tu l'as fait, trop content pour Toi. Okay
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Xabicorsica


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MessagePosté le: Mar 26 Juin - 17:11 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

Il a eu gros zizi, c'était parfait pour servir de dérive! Mr. Green
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AIM
Krikou


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MessagePosté le: Mer 27 Juin - 07:58 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

Trijay a écrit:
Allez Je balance BRAVO Monsieur Krikou avec un Grand K, tu l'as fait tu l'as fait et tu l'as fait, trop content pour Toi. Okay


Embarassed  Merci à toi.   Okay
Devant une telle ferveur, je suis obligé de faire suivre le p'tit CR qui va avec...
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lowman


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MessagePosté le: Jeu 28 Juin - 07:15 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

et bien de mon coté après la déconvenue à Beauvais j'ai fait une semaine light 
et la en rattaque correctement en vu du half de chantilly (focus vélo cap car c'est ce qui a fait défaut)


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Luby


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Messages: 1 877

MessagePosté le: Ven 6 Juil - 11:06 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

Motivé Lolo de faire Chantilly, prêt à affronter la vase?  Mr. Green

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tizok


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Messages: 296
Localisation: 92

MessagePosté le: Ven 6 Juil - 11:20 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

Luby a écrit:
Motivé Lolo de faire Chantilly, prêt à affronter la vase?  Mr. Green



Le goodies cette année ces une pince à linge pour ne pas sentir l'odeur de l'eau Laughing
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Dans la vie, j'avais deux ennemis : le vocabulaire et les épinards.
Maintenant j'ai la botte secrète, et je bouffe plus d'épinards. Merci de rien, au revoir messieurs dames.


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Patrick C


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MessagePosté le: Ven 6 Juil - 12:48 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

ben ne faites plus ce triathlon

il y a tellement de belles épreuves ...
moi je sélectionne maintenant cette année je me suis régalé sur chaque épreuve

le du de sézanne , troyes , chamouille , beauvais , et dimanche port dienville

je finirai avec chateau thierry le 1ier septembre
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LE JAUNE


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Messages: 249

MessagePosté le: Ven 6 Juil - 13:43 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

Toujours rien aie aie les cotes !!!
ALORS ALLEZ LES BLEUS  Okay Okay Okay


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lowman


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Messages: 887
Localisation: franconville

MessagePosté le: Ven 6 Juil - 20:09 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ? Répondre en citant

Franchement la flotte ça ne dérange pas plus que ca
J arrive à pas boire la tasse Mr. Green
Sinon côté training encore un grosse semaine tout commence à se mettre en place les allure cap qui reviennent et surtout qui tiennent le vélo ça vient aussi et la nat toujours pareil
Hier j ai tape un 3500m au lac cool les algues et 85 vélo aujourd'hui 
Aller je vais me reposer demain C est sl cap vive les vacances 


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 09:58 (2018)    Sujet du message: Eh bin kestufais aujourd'hui ?

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