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Patrick C
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Inscrit le: 09 Oct 2012
Messages: 3 259
Localisation: Le plessis trévise
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 Posté le: Dim 25 Mar - 17:36 (2018) Sujet du message: Le semi d Antony |
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De retour
Super météo 17 degré
Super contraste avec samedi dernier à st witz neige et 0 degré
Mon chrono final 1h52mn 16s
Au km 7 : 36mn41
Au km 14 : 1h13 mn 42s
Le parcours est dur de nombreuses côtes et des virages
Je me classe 425 sur 817 concurrents
Prochain dossard le 8 avril le duathlon de Sezanne
Je prends le départ avec l ami trido
Lui partait pour une sortie longue il se consacre au marathon de Caen en juin
Il finit en 2h04 avec le sourire comme d habitude 
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| Posté le: Dim 25 Mar - 17:36 (2018) Sujet du message: Publicité |
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Xiaozhu79
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Inscrit le: 18 Mai 2015
Messages: 619
Localisation: Paris
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| Posté le: Lun 26 Mar - 10:13 (2018) Sujet du message: Le semi d Antony |
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Bravo mon Pat', 2e semi en 8 jour, bonne régularité, tu prépares bien ta saison dans trop t'entamer, et si le plaisir y est, tu as tout bon.
Profite des beaux jours qui se rallongent pour rouler, une bonne sortie longue en cap associée à tout ça, tu vas nous faire de belles épreuves.
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Patrick C
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Inscrit le: 09 Oct 2012
Messages: 3 259
Localisation: Le plessis trévise
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| Posté le: Lun 26 Mar - 12:18 (2018) Sujet du message: Le semi d Antony |
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Merci loulou
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Trijay
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Inscrit le: 23 Mar 2011
Messages: 6 272
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| Posté le: Lun 26 Mar - 13:12 (2018) Sujet du message: Le semi d Antony |
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Vivement la prochaine course que tu commences à faire un vrai sport 
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Patrick C
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Inscrit le: 09 Oct 2012
Messages: 3 259
Localisation: Le plessis trévise
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| Posté le: Lun 26 Mar - 15:57 (2018) Sujet du message: Le semi d Antony |
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2 semaines loulou
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seb_
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Inscrit le: 08 Juin 2017
Messages: 177
Localisation: 91
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| Posté le: Lun 26 Mar - 17:19 (2018) Sujet du message: Le semi d Antony |
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Bravo joli chrono vu le nombre de bosses! 
Effectivement la météo était top en plus, ça aide.
A la première boucle ils étaient 3 en tête, mais vers le 10e kil le vainqueur a mis une mine aux deux autres, sans jamais ralentir son allure. Une machine!!
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Patrick C
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Inscrit le: 09 Oct 2012
Messages: 3 259
Localisation: Le plessis trévise
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| Posté le: Lun 26 Mar - 17:33 (2018) Sujet du message: Le semi d Antony |
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Je l'ai vu passer
Impressionnnt 🤤
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Toto la Ballerine
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Inscrit le: 11 Oct 2016
Messages: 624
Localisation: Loire
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| Posté le: Mar 27 Mar - 09:30 (2018) Sujet du message: Le semi d Antony |
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Super, Pat !
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"Si tu gagnes, ne dis rien.
Si tu perds, encore moins"
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Patrick C
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Inscrit le: 09 Oct 2012
Messages: 3 259
Localisation: Le plessis trévise
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| Posté le: Mar 27 Mar - 10:03 (2018) Sujet du message: Le semi d Antony |
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Merci mon pote le danseur 😁
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Luby
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Inscrit le: 14 Juil 2016
Messages: 1 870
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| Posté le: Mer 28 Mar - 09:42 (2018) Sujet du message: Le semi d Antony |
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Et bah tant que t'es content, c'est bien là l'essentiel, bien joué Les relances à pied ça pique donc joli chrono.
Viens tu aussi à Caen? Je ne fais pas les Courants cette année j'ai une cyclo à la place. Le marathon est chouette, ils partent de Courseulles (la mer) et longent une partie de la côte.
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Patrick C
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Inscrit le: 09 Oct 2012
Messages: 3 259
Localisation: Le plessis trévise
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| Posté le: Mer 28 Mar - 10:09 (2018) Sujet du message: Le semi d Antony |
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Merci 
Non pas de marathon finalement ou peut être en fin de saison
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Xabicorsica
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Inscrit le: 22 Jan 2018
Messages: 167
Localisation: Biguglia
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| Posté le: Ven 30 Mar - 15:24 (2018) Sujet du message: Le semi d Antony |
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En tout cas, t'es le roi du semi! 
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En Corse comme ailleurs, il n'y a que les montagnes qui ne se rencontrent pas!
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Patrick C
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Inscrit le: 09 Oct 2012
Messages: 3 259
Localisation: Le plessis trévise
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| Posté le: Ven 30 Mar - 15:39 (2018) Sujet du message: Le semi d Antony |
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Euh semi quoi ?
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Luby
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Inscrit le: 14 Juil 2016
Messages: 1 870
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| Posté le: Sam 31 Mar - 13:31 (2018) Sujet du message: Le semi d Antony |
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J'allais dire une connerie... puis bon je l'ai ravalée 
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Patrick C
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Inscrit le: 09 Oct 2012
Messages: 3 259
Localisation: Le plessis trévise
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| Posté le: Sam 31 Mar - 14:59 (2018) Sujet du message: Le semi d Antony |
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Ben vas y lâche toi
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| Posté le: Aujourd’hui à 15:59 (2018) Sujet du message: Le semi d Antony |
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