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Test foulée course à pied

 
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Auteur Message
Elodie C.


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Inscrit le: 06 Sep 2017
Messages: 23

MessagePosté le: Mer 11 Oct - 08:59 (2017)    Sujet du message: Test foulée course à pied Répondre en citant

Bonjour les athlètes, je me demandais à partir de quel moment il devient intéressant de faire un test pour déterminer sa foulée ? Pour le moment, vu mes modestes distances et durées d'entrainement je choisi mes chaussures par moi-même en fonction du ressenti quand je les teste. Jusqu'à présent, je n'ai pas à me plaindre des différentes paires que j'ai acheté.

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MessagePosté le: Mer 11 Oct - 08:59 (2017)    Sujet du message: Publicité

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tizok


Hors ligne

Inscrit le: 26 Aoû 2016
Messages: 226
Localisation: 92

MessagePosté le: Mer 11 Oct - 10:57 (2017)    Sujet du message: Test foulée course à pied Répondre en citant

Salut,

Quand tu dis "déterminer sa foulée" tu veux dire "savoir si tu es pronateur/supinateur/universel"?
Si c'est ça, tu peux facilement le savoir en regardant l'usure des tes chaussures de course (si tu ne les utilises que pour courir)
http://www.jogging-plus.com/entrainement-course-a-pied/coureur-debutant/pro…
http://todayirun.fr/pourquoi-et-comment-determiner-votre-type-de-foulee/

Et si tu as un doute, la prochaine fois que tu changes de paire de chaussures, va en boutique avec ton ancienne paire et le vendeur saura te conseiller Wink

Sinon je ne suis pas au courant de test de foulées. Question   Et j'en vois pas spécialement l'utilité sauf haut niveau ou problème de santé.
_________________
Dans la vie, j'avais deux ennemis : le vocabulaire et les épinards.
Maintenant j'ai la botte secrète, et je bouffe plus d'épinards. Merci de rien, au revoir messieurs dames.


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Toto la Ballerine


Hors ligne

Inscrit le: 11 Oct 2016
Messages: 472
Localisation: Loire

MessagePosté le: Mer 11 Oct - 13:17 (2017)    Sujet du message: Test foulée course à pied Répondre en citant

Pareil : si tes pompes te conviennent et que tu déclare pas de bobos récurrents, pas grand intérêt pour l'instant à aller tester ce genre de truc.


Ou alors par curiosité personnelle, ce qui est déjà une bonne raison  Wink
_________________
"Si tu gagnes, ne dis rien.
Si tu perds, encore moins"


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 00:18 (2017)    Sujet du message: Test foulée course à pied

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