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Entrainement Nage

 
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Auteur Message
Follet


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Inscrit le: 04 Aoû 2016
Messages: 1
Localisation: Lille

MessagePosté le: Jeu 4 Aoû - 17:14 (2016)    Sujet du message: Entrainement Nage Répondre en citant

Bonjour,


Je vais faire mon 2ème triathlon en Septembre ou Octobre mais j'ai un problème pour la nage qui est mon gros point faible (44 min à Saint Jean de Luz). Comme tous débutants j'ai un problème avec mes jambes qui pagaient mal et ne sont pas droites: Avez-vous des conseils d'entrainement pour travailler cet aspect?


#Je nage actuellement en piscine 2400m en 60 min avec un pull boy entre les jambes afin de palier ce problème et ne pas éclater les autres nageurs;)..je me dis que çà simule l'effet de flottaison de la combi!! Est-ce une erreur??


Merci pour vos conseils avisés!


Roman  


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MessagePosté le: Jeu 4 Aoû - 17:14 (2016)    Sujet du message: Publicité

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