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Triathlète-Attitude
Forum sur le Triathlon permettant d'échanger sur ses entrainements, ses projets de courses, ses récits de courses et de faire partager son expérience----------------------------------- On peut venir qu'au Bar l'essentiel c'est d'aimer le sport!!!!!

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 TRIATHLETE-ATTITUDE 
 
Aderin
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aderin


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Inscrit le: 30 Avr 2016
Messages: 50
Localisation: Alsace

MessagePosté le: Sam 30 Avr - 21:54 (2016)    Sujet du message: Aderin Répondre en citant

Hello tout le monde !


La case présentation, l'habituelle des forums  Very Happy
Je m'appelle Adrien, j'ai 21 ans et j'habite en Alsace.
Je pratique le sport depuis très longtemps. Tout d'abord le tir à l'arc pendant de longues années, en compétition (champion de France) puis le volley-ball en compétition également, et ensuite l'escalade, le VTT et le ski en loisir, la boxe... La liste est longue  Rolling Eyes


Depuis maintenant une petite année, je m'intéresse tout doucement au monde du triathlon... A chaque fois qu'un de mes amis qui pratique m'en parle, ça donne furieusement envie de se lancer. Pas pour faire un chrono (au début en tout cas) mais surtout pour le défi personnel.
Je me suis donc inscrit l'année dernière en fin de saison à un triathlon XS pour tester. Malheureusement, arrivé sur place, je me suis rendu compte que j'avais oublié ma pochette avec mes papiers d'inscription chez moi... J'ai donc passé le triathlon à encourager ma copine, qui, elle, n'avait pas oublié ça.
Je réitère cette année en espérant ne pas oublier ma paperasse  Laughing
Je suis inscrit à deux triathlons XS : un le 22 mai et un le 19 juin et un triathlon S en octobre, afin de découvrir ce que c'est concrètement.


A l'heure actuelle je n'ai pas d'entrainement particulier optimisé pour le triathlon. Une semaine s'organise de cette façon :
Lundi : CAP/Vélo
Mardi : Natation
Mercredi : Musculation
Jeudi : CAP/Vélo
Vendredi : Musculation + natation
Samedi : CAP/Vélo
Dimanche : Repos


Voilà voilà. J'ai acheté un vélo de route (Giant Defy 1) qui devrait arriver un peu avant le tri XS du 22 mai, j'espère que je pourrais l'utiliser dessus sinon ça attendra le 19juin qu'il soit un peu rodé, je ferais le 22 avec mon VTT  Rolling Eyes
L'objectif que je me suis fixé, c'est faire le IM70.3 de Gerardmer en septembre 2017. J'ai 17 mois pour le préparer donc Smile (Ils disent "XL" sauf que les distances proposées sont celles d'un IM70,3  Rolling Eyes )


Voili voilou pour moi ! Smile


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MessagePosté le: Sam 30 Avr - 21:54 (2016)    Sujet du message: Publicité

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Killy


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Messages: 1 316
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MessagePosté le: Lun 2 Mai - 07:42 (2016)    Sujet du message: Aderin Répondre en citant

Salut à toi
_________________
Le sport ne forge pas le caractère, il le révèle


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AIM
la_pendule


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Inscrit le: 31 Mai 2012
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MessagePosté le: Lun 2 Mai - 09:09 (2016)    Sujet du message: Aderin Répondre en citant

Hello, bienvenue,

17 mois ça devrait le faire je pense vu ton passé sportif Okay

Avec quelques courts avant histoire de se mettre dans le bain Cool
_________________
Triathlon Club Nantais - La pendule triathlète


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aderin


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Inscrit le: 30 Avr 2016
Messages: 50
Localisation: Alsace

MessagePosté le: Lun 2 Mai - 09:29 (2016)    Sujet du message: Aderin Répondre en citant

Merci pour l'accueil



la_pendule a écrit:
Hello, bienvenue,

17 mois ça devrait le faire je pense vu ton passé sportif Okay

Avec quelques courts avant histoire de se mettre dans le bain Cool


Ce que j'ai pas précisé, c'est que depuis que je suis étudiant j'ai pris 20kg aussi  Embarassed


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la_pendule


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Inscrit le: 31 Mai 2012
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Localisation: Dans les vignes entre Nantes et l'Anjou

MessagePosté le: Lun 2 Mai - 09:44 (2016)    Sujet du message: Aderin Répondre en citant

Ah ben profites de ton entraînement pour les perdre Mr. Green
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lowman


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Localisation: franconville

MessagePosté le: Lun 2 Mai - 09:58 (2016)    Sujet du message: Aderin Répondre en citant

bienvenue

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julieng14


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Messages: 3 272
Localisation: La Manche

MessagePosté le: Lun 2 Mai - 14:47 (2016)    Sujet du message: Aderin Répondre en citant

Bienvenue👍


Essaye de faire vélo / CAP plutôt que l'inverse, ca t'aidera le jour J


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aderin


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Inscrit le: 30 Avr 2016
Messages: 50
Localisation: Alsace

MessagePosté le: Lun 2 Mai - 21:12 (2016)    Sujet du message: Aderin Répondre en citant

Merci pour votre passage tout le monde Smile


Quand je dis CAP/Vélo en fait ça veut dire soit l'un soit l'autre.


De ce que j'ai vu vite fait sur le fofo, en natation faut juste savoir se débrouiller au départ, en CAP pareil et c'est surtout sur le vélo qu'on axe l'entrainement ?


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la_pendule


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Inscrit le: 31 Mai 2012
Messages: 3 125
Localisation: Dans les vignes entre Nantes et l'Anjou

MessagePosté le: Lun 2 Mai - 21:34 (2016)    Sujet du message: Aderin Répondre en citant

Ben ça dépend vraiment de toi, genre perso je suis tellement lent en natation qu'il faut juste que j'arrive à sortir de l'eau avant que l'avant dernier ait passé la ligne d'arrivée donc j'axe sur la nat' Neutral

Si ton point faible c'est le vélo, mets le paquet dessus oui, mais tente de rester constant dans les 3 sports car le niveau peut vite baisser même là où on se sent à l'aise et n'hésite pas à travailler les enchaînement du coup car courir après des km à bloc sur un vélo tu verras au départ c'est très bizarre.
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dECEIT70


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Messages: 7 081

MessagePosté le: Mar 10 Mai - 12:57 (2016)    Sujet du message: Aderin Répondre en citant

Salut.

Il faut pratiquer, à ton rythme, selon tes envies et tes objectifs. Le plus régulièrement possible.

Ce sont des sports d'endurance, c'est pas de la chirurgie du cerveau! Si tu es doué (gros potentiel à subir des grosses charges d'entraînement, VO2max qui pète des hi-scores), tu vas vite t'en rendre compte!

Bienvenue! Et n'oublie pas de prendre du plaisir!

NB: oublié tes papiers d'inscription? Gros boulet!!! Mort de Rire


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aderin


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Inscrit le: 30 Avr 2016
Messages: 50
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MessagePosté le: Jeu 12 Mai - 09:06 (2016)    Sujet du message: Aderin Répondre en citant

Hello !


Quelques photos de mon nouveau vélo, un Giant Defy 1 ! Il m'accompagnera sur les triathlons Smile Pour l'instant plus les sous pour rajouter les barres de triathlon je verrais ça cet été Smile









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Patrick C


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Messages: 3 291
Localisation: Le plessis trévise

MessagePosté le: Jeu 12 Mai - 09:24 (2016)    Sujet du message: Aderin Répondre en citant

Okay belle monture
_________________
Vivre c'est partager


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dECEIT70


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Inscrit le: 03 Fév 2012
Messages: 7 081

MessagePosté le: Jeu 12 Mai - 12:46 (2016)    Sujet du message: Aderin Répondre en citant

Sympa! Par contre, tu as vraiment besoin de cette grosse sacoche toute vilaine sur ton cadre???

Tu en as déjà une sous la selle pour tes chambres à air et ton kit de réparation et tu as même une pompe accrochée par ailleurs...

Pour reprendre le motto d'Adidas: light makes fast!


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aderin


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Inscrit le: 30 Avr 2016
Messages: 50
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MessagePosté le: Jeu 12 Mai - 12:54 (2016)    Sujet du message: Aderin Répondre en citant

dECEIT70 a écrit:
Sympa! Par contre, tu as vraiment besoin de cette grosse sacoche toute vilaine sur ton cadre???

Tu en as déjà une sous la selle pour tes chambres à air et ton kit de réparation et tu as même une pompe accrochée par ailleurs...

Pour reprendre le motto d'Adidas: light makes fast!



Hello Smile


C'est plutôt la sacoche de selle qui va dégager ! Celle de cadre me permet d'y mettre mon portable pour Strava, et mes truc à manger Smile


J'ai pas encore de maillot de cycliste donc la sacoche fait bien son boulot Wink


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TiFanch


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Messages: 137

MessagePosté le: Jeu 12 Mai - 21:14 (2016)    Sujet du message: Aderin Répondre en citant

Beau vélo!!
Alors tes premiers km avec??


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