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circulation sang sur pouce du doigt de pied

 
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Nd89


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Joined: 16 Sep 2015
Posts: 25
Localisation: Cergy

PostPosted: Fri 18 Sep - 13:08 (2015)    Post subject: circulation sang sur pouce du doigt de pied Reply with quote

Bonjour, 
j'ai un problème lors de mes sorties vélo : J'ai plus de sang dans le gros orteil au bout d'1h30 de sortie en général. Ce phénomène est assez récent sans avoir changer de position. Toutefois, j'ai perdu pas mal de poids et donc mon assise a du changer. 
Auriez-vous des conseils sur le type de selle, avancement, position?


Ce problème arrive à la fois en vtt ou en route...




Merci de votre retour d'expérience!


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PostPosted: Fri 18 Sep - 13:08 (2015)    Post subject: Publicité

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Olive07


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Joined: 20 Jul 2015
Posts: 451
Localisation: Sud Ardèche

PostPosted: Fri 18 Sep - 18:11 (2015)    Post subject: circulation sang sur pouce du doigt de pied Reply with quote

J'ai reculé ma selle d'1 cm et demi
Ça a passé, mais du coup, c'est au niveau des mains que j'ai des fourmis.
Essaie 5 mm, tu me diras.


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Nd89


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Joined: 16 Sep 2015
Posts: 25
Localisation: Cergy

PostPosted: Mon 21 Sep - 08:05 (2015)    Post subject: circulation sang sur pouce du doigt de pied Reply with quote

je testerai ça!
Merci


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Nico_TPT


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Joined: 29 Jul 2015
Posts: 7

PostPosted: Tue 29 Sep - 21:12 (2015)    Post subject: circulation sang sur pouce du doigt de pied Reply with quote

Olive07 wrote:
J'ai reculé ma selle d'1 cm et demi
Ça a passé, mais du coup, c'est au niveau des mains que j'ai des fourmis.
Essaie 5 mm, tu me diras.


Reculer la selle de 1,5cm, c'est énorme.
Il faudra y aller par petits paliers plutôt que de bouger d'autant d'un coup.


Sinon je serai tenté de dire que vos selle doivent avoir un profil trop "rond" pour votre physionomie.
Essayez de vous faire prêter une selle avec un profile plus plat (dans le sens de la largeur).
Il est probable que cela vous comprime le périnée de manière trop importante et génère des problème de circulation du sang par la même occasion.
Eventuellement un autre piste sera la hauteur de selle, ce qui est étonnant c'est que cela ne se produisait pas auparavant.


Pour les fourmillement dans les mains cela peut s'expliquer par la fait d'avoir reculer la selle de manière trop importante, tu te retrouves plus allongé et donc plus en appui sur les bras et donc les mains (avec peut être une position des poignets trop "cassés").


Mais dans tout les cas quand vous changez les réglages de position, il faut y aller par petits paliers de 3mm (et maxi 5mm). 


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ON4FABrice


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Joined: 26 Jun 2015
Posts: 232
Localisation: Gaume , sud de la province de Luxemboug

PostPosted: Tue 29 Sep - 21:20 (2015)    Post subject: circulation sang sur pouce du doigt de pied Reply with quote

Bonsoir

voici mon retour

j'avais aussi des fourmies dans les pieds et mal le cul
après une 50aine de km , des crampes des les quadriceps Evil or Very Mad et fourmille dans les mains (je penssait que c'était les mitaines, mais même sans ....fourmies)

au début, j'ai changer les chaussure (je fais 42)net pris 43 toujours les mêmes , shimano (chausse plus petit )
plus de fourmis dans les pieds

toujours mal au quadriceps apres les 50 km
j'ai remonter la scelle de quelque mm  et plus rien


pour les mais , j'ais légerement tourné le cintre vers le haut (une barre ) et depuis plus riens Okay


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Nd89


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Joined: 16 Sep 2015
Posts: 25
Localisation: Cergy

PostPosted: Wed 30 Sep - 08:18 (2015)    Post subject: circulation sang sur pouce du doigt de pied Reply with quote

en gros, il faut que je teste pas mal de configurations!

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Olive07


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Joined: 20 Jul 2015
Posts: 451
Localisation: Sud Ardèche

PostPosted: Wed 30 Sep - 14:00 (2015)    Post subject: circulation sang sur pouce du doigt de pied Reply with quote

En fait j'avais reculé de 1,5 cm car je pense que j'étais vraiment trop en avant.
Réglages plus fins à faire maintenant...


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PostPosted: Today at 03:19 (2019)    Post subject: circulation sang sur pouce du doigt de pied

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